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allegra
Super partecipante
Citt�: Napoli
5193 Messaggi |
 Inserito il - 05/12/2007 : 10:12:59
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Tecniche di rilassamento, concentrazione e ascolto.
1- APPARTATTEVI in un luogo silenzioso e, seduti o sdraiati , rilassatevi per 10/ 15 MINUTI; A LIVELLO fisico, mentale, e emotivo.
Immaginate quindi una piccola sfera di luce bianca sopra la testa che lentamente vi attraversi il capo, la gola, il cuore, il plesso solare, l� addome, la base della spina dorsale, placando e purificando tutti questi punti del corpo.
1-Invocate il vostro spirito guida per tre volte a voce alta, domandandogli l� aiuto che vi sta a cuore, purche� si tratti di qualcosa di positivo, che non nuoccia al vostro prossimo.
Lavibrazione della voce richiama l� entita�che ha un� analoga frequenza vibratoria ma, allo stesso tempo, anche il solo pensiero , tramite le onde da richiamo.
3- Ora chiudete gli occhi e immaginate un vaso .
Fondetevi totalmente con esso, come se foste diventati il vaso stesso , che attende di essere riempito.
4- Ripensate al vostro Angelo e aspettate , confidandolo intimamente in un suo segno di risposta.
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allegra
Super partecipante
Citt�: Napoli
5193 Messaggi |
Inserito il - 05/12/2007 : 18:33:43
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| Ciao Giovanna, mi fa piacere che trovi queste tecniche interessanti,esse ci aiutano a metterci in contatto con i nostri angeli custodi. Ciao bella. |
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Tecniche di rilassamento ,concentrazione.
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