| V I S U A L I Z Z A D I S C U S S I O N E |
| allegra |
Inserito il - 18/10/2007 : 09:47:09
1= respirazione lenta e superficiale:
e�il tipo di respirazione , detta anche addominale , messa in atto inconsciamente dalla maggior parte delle persone. Tende a inibire e quindi a reprimere il vissuto emotivo.
2= respirazione veloce e superficiale:
utilizzata quando si desidera fare emergere e sciogliere un grosso blocco emotivo.
3= respirazione lenta e profonda:
e�il tipo di respirare adottato in apertura di una seduta di rebirthing, prima di passare alla respirazione consapevolmente connessa e ritmica.Il ritmo consigliato e�di circa tre/ cinque cicli di inspirazione/ espirazione ogni dieci secondi. Molto spesso si rivela efficace senza movimentare vissuti emotivi molto intensi , come invece accade con la respirazione veloce e profonda(punto 2). Questo tipo di respirazione agevola il passaggio auno stato mentale rilassato e meditativo. Viene eseguita anche al termine della sessione , quando le reazioni emotive ai ricordi liberati nella seduta stessa sono in fase d�integrazione.
4 = respirazione veloce:
usata per dissolvere forti resistenze , questo ritmo accelera i tempi della seduta. Agli inizi, primache si affinassero le conoscenze sulla tecnica , questo era l�unico modo di praticare rebirthing. Quando si constato�che per alcune persone questo modo di condurre la respirazione era troppo intenso , si escogitarono le altre modalita�(punti 2 e 3). |
| 3 U L T I M E R I S P O S T E (in alto le pi� recenti) |
| robin |
Inserito il - 19/10/2007 : 20:45:51
Ciao Allegra ,ti ringrazio infatti volevo sapere questo che non � una cosa da farsi se prima non si � seguiti da un terapista gi� esperto.
Un abbraccio di luce. |
| allegra |
Inserito il - 19/10/2007 : 09:39:20
Caro Robin, il Rebirthing, come tutte le discipline, inizialmente va eseguita insieme agli istuttori, poi una volta che la persona si sente pronto, puo�eseguirla da solo.Le sedute iniziali di Rebirthing vanno eseguite insieme al Rebirther. |
| robin |
Inserito il - 18/10/2007 : 22:44:43
Ciao Allegra, ho letto il tuo messaggio ma vorrei saperne di pi�
visto ch non ne sono al corrente di questa pratica, ma leggo che questo non si possa fare senza una consapevole istruzione.
Mi spiego meglio per non essere frainteso, so che questa pratica deve essere seguita da esperti chiedo una conferma?
Grazie |
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I quattro modi di respirare.
